3岁的宝宝不爱吃饭怎么办

发布日期:2020-05-23 08:35   来源:未知   阅读:

  宝宝三岁时,能够按照自己的意愿做自己想要做的行为。此时让宝宝乖乖的坐着是一件比较困难的事情。有的宝宝甚至不愿意好好吃饭,这让很多家长非常头疼。那么,3岁宝宝不爱吃饭怎么办好?

  1、提高食欲。三岁宝宝不爱吃饭,这可能是食欲不好导致,这需要考虑在医生指导下使用一些健脾开胃的保健食品或者药物。不过这方面的食物不能经常食用,会影响宝宝身体健康。其次,家长在给宝宝准备食物时应该多费一些心思,注意食物色彩搭配等,从而吸引宝宝注意力。

  2、减少零食。一些宝宝在吃饭时不认真,但是在吃完饭后却喜欢到处找零食吃,经常吃零食会使得宝宝不爱吃饭,而且不利于宝宝身体发育。所以家长要减少宝宝零食,尤其是在吃饭前不能让宝宝吃零食,因为零食容易让宝宝饱腹,影响其食欲。

  3、养成认真吃饭的习惯。有不少宝宝吃饭时,喜欢看电视或者玩玩具,这使得他们的注意力分散,不利于他们肠胃消化吸收食物。所以,为了宝宝身体好,家长应该培养宝宝正确的吃饭习惯,做到食不言、寝不语,这样能够让宝宝认真吃饭。

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